El ejercicio se ha convertido en mi terapia y mi forma de relajarme después de un largo día. No soy perfecto, pero soy consistente. Son las pequeñas decisiones las que tienen el mayor impacto. Quiero vivir lo más largo y saludable posible. Como parte de ese compromiso, estoy tomando la decisión consciente de vacunarme contra la gripe este año aunque no me gusten las agujas😅, enfermarme interrumpe mis entrenamientos y, con el verano a la vuelta de la esquina, mantenerme saludable es clave.
No es demasiado tarde para vacunarse contra la gripe esta temporada. La protección total aparece aproximadamente dos semanas después de recibir la vacuna. Todavía puede ayudar a protegerlo a usted y a su comunidad esta temporada. Para encontrar ubicaciones para
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