Magst du Kaffee und wenn ja wieviel trinkst du? ☕️
Good News for Coffee Lovers ☺️
📉Tatsächlich zeigen mehrere große Studien dass 2-3 Tassen Kaffee/Tag positive Auswirkungen auf die HERZGESUNDHEIT haben und mit einem niedrigeren Sterblichkeitsrisiko einhergehen.
☕️ Die Zubereitung des Kaffees ist dabei egal, ob löslich oder gemahlen, beides hatte positive Effekte
🍯 Aber Achtung: das gilt nur wenn der Kaffee nicht mit Unmengen Zucker, Sirup oder Milch konsumiert wird!
🫀Sowohl bei Menschen mit als auch ohne Herzerkrankungen ist der moderate Kaffeekonsum (2-5 Tassen) unbedenklich und zeigte keine negativen Auwirkungen auf Herzrhythmus Störungen, Vorhofflimmern oder Herzfunktion.
⚠️Jeder reagiert anders auf Koffeein, deshalb solltest du ihn natürlich auch nur trinken wenn er dir gut tut!
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