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. 《Increíblemente ricas estas croquetas de brócoli 》 Les dejo la receta 👉 tomen nota 📝 . . Rinde para unas 12 croquetas medianas. 🥦Ingredientes: ▪︎1 Brócoli mediano ▪︎1 huevo ▪︎2 cucharadas de harina (de la que tengan) ▪︎1 cebolla y 1 pimiento ▪︎150 gr de queso fresco descremado ▪︎Condimentos: ajo, perejil, un poquito de sal y pimienta blanca. (O los que más les guste o tengan). . 🥦Preparación: Hervir el brócoli (no deseches el tronco, es rico en nutrientes y también se puede comer, si es muy grueso le retiras la capa externa que es más dura y el resto lo hervís). Mixearlo o triturarlo con un tenedor. Por otro lado saltear una cebolla y un pimiento, y luego mezclar todo. Condimentar y armar las croquetas. Podés rebozarlas con avena. Van a horno unos 30 minutos y listo !! . . . Quedan riquísimas, te animás a hacerlas?😋 . . . . Lic. Tamara Gasparini 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐲 𝐚𝐬𝐞𝐬𝐨𝐫í𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐲 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 ( @amona.spa - Ctro. Médico MET ). Contacto: Link en la bio ☝️ . . . . . . #vegetales #brocoli #salud #saludables #nutricion #nutrition #healthy #healthyfood #natural #ricoysano #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #cocinafacil #cocinapractica
Toda la pinta ! 😋👏🏻
3 years ago
Las haré @tamy_gasparini ☝🏻️
3 years ago