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Sobre plenitude: “Uma pessoa plena: Cultiva a autenticidade; se liberta do que os outros pensam. Cultiva a autocompaixão; se liberta do perfeccionismo. Cultiva um espírito flexível; se liberta da monotonia e da impotência. Cultiva gratidão e alegria; se liberta do sentimento de escassez e do medo do desconhecido. Cultiva intuição e fé; se liberta da necessidade de certezas. Cultiva a criatividade; se liberta da comparação. Cultiva o lazer e o descanso; se liberta da exaustão como símbolo de status e da produtividade como fator de autoestima. Cultiva a calma e a tranquilidade; se liberta da ansiedade como estilo de vida. Cultiva tarefas relevantes; se liberta de dúvidas e suposições. Cultiva risadas, música e dança; se liberta da indiferença e de “estar sempre no controle.” (By @brenebrown ) Pra refletir, antes de dormir 🙏🏻✨ #brenebrown #boanoite
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il y a 21 heures
“Vulnerabilidade é o berço do amor, pertencimento, alegria, coragem, empatia e criatividade. É a fonte de esperança, empatia, responsabilidade e autenticidade. Se queremos maior clareza em nosso propósito ou vidas espirituais mais profundas e significativas, a vulnerabilidade é o caminho.” ✨ Trecho do livro que eu estou lendo: “A Coragem de ser imperfeito “ - da maravilhosa @brenebrown 👏🏻🦋📚 #vulnerabilidade #brenebrown #acoragemdeserimperfeito
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il y a 1 jour
Passando só pra agradecer 🙏🏻 Somos 180 mil aqui! Obrigada a cada um que me admira, respeita e acompanha o meu trabalho! Muito obrigada por tanto carinho ❤️🥰 #gratidao
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il y a 2 jours
A quinta feira foi de muito trabalho! Com gravações desde cedo para o @domingoespetacular ! Estamos preparando uma reportagem incrível e super importante! Tenho certeza que servirá de alerta para muitas mulheres! Você sabia que 3 a cada 5 mulheres sofreram, sofrem ou sofrerão abuso ou violência em um relacionamento afetivo? Saiba como identificar um relacionamento abusivo e os sinais dessa relação tóxica para buscar ajuda! É neste domingo! Te espero! Até lá 😉 #recordtv #domingoespetacular #relacionamentoabusivo
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il y a 3 jours
🍀🦋✨ Sobre um DEUS que não falha nunca! 🙏🏻🙌🏻 #godisgood #boanoite
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il y a 3 jours
Sobre sorrir e ser grata por tudo que conquistou! Olha o quanto vc caminhou para chegar até aqui 🙏🏻✨👏🏻 Apenas sorria pra vida e seja feliz! Que a terça feira seja incrível! Faça dela, o melhor dia de todos 💜 E agradeça! Hoje e sempre! #bomdia #godbless
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il y a 5 jours
Hoje eu só quero agradecer! 🙏🏻🙌🏻✨ Gratidão a Deus por estar recuperada e de volta ao trabalho! Obrigada aos meus colegas que me receberam com tanto carinho hoje e as dezenas de cartas de telespectadores enviadas a emissora, em meu nome, desejando melhoras! Foi um carinho na alma! Fiquei emocionada! Não existe melhor maneira de recomeçar ✨✨🙏🏻❤️ Sigamos🙏🏻 #recordtv #domingoespetacular #devolta
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il y a 6 jours
Um estudo inédito mostra os impactos da covid 19 para um fumante! Os dados são alarmantes! Matéria de hoje para o @domingoespetacular ! Pra quem perdeu, o link está disponível nos stories! Passa lá ? #recordtv #domingoespetacular
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il y a 6 jours
Um pouco de cor para um sábado frio e cinzento! #goodvibes 💜💚💙
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il y a 8 jours
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il y a 9 jours
Foto antiga! Do tempo que a gente caprichava na make pra andar por aí sem máscara 😷 😉👊🏻 O registro é só pra compartilhar esse texto incrível com vcs! Tenho estudado muito a comunicação! E tão importante quanto falar, é saber ouvir! Ouvir de verdade: com a alma e o coração ! 🗣👂❤️ “ O que as pessoas mais desejam é alguém que as escute de maneira calma e tranquila! Em silêncio! Sem dar conselhos! Sem que digam: “se eu fosse você.” A gente ama não é a pessoa que fala bonito, a fala só é bonita quando ela nasce de uma longa e silenciosa escuta. É na escuta que o amor começa! E é na não-escuta que ele termina. Não aprendi isso nos livros! Aprendi prestando atenção.” (Rubem Alves) Um lindo dia pra nós 🙏🏻🙌🏻✨ #comunicação #escutaativa #bomdia
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il y a 9 jours
#tbt Com sorrisão no rosto! 😀😀 Louca pra voltar a viajar por esse mundão! 🌎 ✈️ Registro dessa viagem inesquecível pela Suíça 🇨🇭❤️ #travel #switzerland
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il y a 10 jours